Somnul de calitate este cea mai buna modalitate de a ne mentine sanatatea fizica si psihica.
Studiile arata ca adultii cu cele mai sanatoase tipare de somn (care se trezesc dimineata devreme, dorm 7-8 ore neintrerupte si nu au insomnii frecvente, nu sforaie) au experimentat o reducere cu 42% a riscului de insuficienta cardiaca comparativ cu cei cu modele de somn nesanatoase. (sursa)
Stiai ca somnul întrerupt poate fi la fel de daunator ca lipsa somnului? Studiile arata ca tiparele de somn întrerupte cauzeaza compromiterea abilitatilor cognitive, scurteaza durata atentiei si genereaza stari de dispozitie negative.(sursa)
Fara indoiala, calitatea somnului este direct influentata de calitatea saltelei de pat.
Multi oameni trec cu vederea importanta acesteia si aleg salteaua in functie de pret. Stiai ca saltele ieftine nu numai ca iti pot altera calitatea somnului si postura, dar pot provoca alergii din cauza materialelor de slaba calitate din compozitia lor?
Ti-am pregatit un mini-ghid cu informatii esentiale despre saltelele ortopedice. Vom raspunde la cele mai frecvente intrebari si te vom ajuta sa gasesti salteaua ortopedica potrivita.
Ce este salteaua ortopedica?
Salteaua ortopedica este o saltea special conceputa pentru a oferi sprijin coloanei vertebrale si muschilor spatelui si gatului, precum si articulatiilor. Avand o fermitate ridicata salteaua ortopedica sustine corespunzator corpul in timpul somnului, astfel incat dimineata sa te simti relaxat, odihnit si fara dureri.
Tipuri de saltele ortopedice
In general, saltelele ortopedice sunt impartite in 3 mari categorii:
- cu structura din arcuri
- cu structura din spuma cu memorie
- saltele hibrid, 2 in 1, cu structura formata atat din arcuri, cat si din spuma poliuretanica, care imbina calitatile ergonomice cu cele de confort sporit.
Cele mai bune saltele ortopedice pe arcuri utilizeaza un sistem de arcuri individuale impachetate in buzunare tip Bonell (2,4 mm), iar celel cu spuma cu memorie sunt cele care au strat generos Memory Foam si ofera o buna sustinere si fermitate.
La saltelele pe arcuri, cu cat numarul si grosimea arcurilor este mai mare cu atat salteaua este mai ferma si ofera o mai buna sustinere ortopedica.
Este salteaua ortopedica eficienta?
Cu siguranta! Salteau ortopedica iti va oferi:
- Suport maxim. Suprafata ferma a unei saltele ortopedice asigura pozitia perfecta de dormit.
- Distributie uniforma a greutatii. O saltea ortopedica distribuie uniform greutatea corpului pentru a preveni acumularea de puncte de presiune, in special la nivelul gatului, spatelui si soldurilor.
- Alinierea corecta a coloanei vertebrale. Saltelele ortopedice asigura alinierea corecta a coloanei vertebrale pentru a ajuta la atenuarea presiunii asupra acesteia si la reducerea durerilor de spate.
- Postura sanatoasa. O saltea ortopedica te ajuta sa adopti o postura corecta in timp ce dormi, promovand o circulatie sanguina mai buna pe tot parcursul noptii.
Cui sunt adresate saltelele ortopedice?
Te trezesti dimineata cu dureri de spate sau de gat si te simti obosit? Asta e un semn clar ca salteaua ta nu iti ofera suficient sprijin si confort. Incearca o saltea ortopedica!
Saltelele ortopedice sunt de obicei recomandate persoanelor care au probleme neurologice, persoanelor care se afla in recuperare activa, persoanelor in varsta, sportivilor sau persoanelor active, dar si persoanelor care doresc o postura normala si un somn linistit.
Recomandari saltele ortopedice
Iata cateva exemple de saltele ortopedice si super-ortopedice, din magazinul online www.saltele-smart.ro, atat cu arcuri si spuma, cat si cu spuma de memorie exclusiv.
Saltea Smart Home Arizona Memory Foam & Latex 160x200x25 cm
Smart Home Arizona este o saltea ortopedica cu un nivel ridicat de fermitate care ofera o sustinere corecta a coloanei vertebrale in timpul somnului. Nucleul central este din spuma cu memorie Latex, un material inovator conceput pentru ameliorarea punctelor de presiune si imbunatatirea circulatiei sanguine, promovand o relaxare optima.
Tesatura 3D autoreglabila pentru autoreglarea temperaturii corpului. Prezenta microparticulelor de carbon in captuseala creeaza o bariera impotriva poluarii electromagnetice permitand dispersarea sarcinilor electromagnetice daunatoare.
Tip: saltea ortopedica cu spuma de memorie si latex
Inaltimea totala: 25 cm
Garantie: 10 ani
Pret: 1550 ron
Saltea Smart Hibrid Zinus 90x200x26cm
Smart Hibrid Zinus este o saltea hibrida, cu sistem traditional de sustinere a arcului si strat de Spuma Memory. Tehnologia ICoil ofera suport ferm si profund pentru un somn odihnitor. Este acoperita cu tesatura respirabila, hipoalergenica si anti-acariana.
Spuma cu memorie inovatoare si adaptabila a fost conceputa pentru a indeparta atat caldura, cat si umezeala de pe suprafata saltelei.
CERTIPUR-US indeplineste cele mai stricte standarde de calitate in ceea ce priveste materialul, durabilitatea si compatibilitatea mediului. Toate tesaturile din bumbac si canepa sunt testate si certificate conform standardului Oeko-Te 100.
Tip: saltea ortopedica hibrid cu arcuri si spuma de memorie
Inaltimea totala: 26 cm
Garantie: 10 ani
Pret: 1350 ron
Saltea Smart SAN FRANCISCO, Memory Foam Viscoelastic si arcuri
Smart San Francisco este o saltea ortopedica cu un strat de spuma cu memorie Foam Viscoelastic ™ deasupra arcurilor, care se adapteaza corpului tau, ameliorand punctele de presiune.
Arcurile Response ™ Pro independente (aproximativ 800 de arcuri intr-un pat dublu) fac ca miscarea corpului sa nu deranjeze partenerul/a de somn, pentru o odihna personalizata.
Captuseala Multi Zone pentru o mai buna distributie a greutatii corporale, tesatura elastica superioara, cu o atingere moale si respirabila, tesatura inferioara 3D respirabila.
Tesatura 3D respirabila cu protectie igienica maxima: anti-acarian, antibacterian si antifungic.
Inaltimea totala: 26 cm
Garantie: 8 ani
Pret: 1550 lei
Vezi mai multe modele aici: https://www.saltele-smart.ro/saltele
